PDRN保養指南 · 成分搭配
PDRN乳霜，和哪些成分一起用、和哪些錯開用？
翻開PDRN乳霜的全成分表，PDRN只是數十種成分之一。搭配的成分不同，同樣是PDRN乳霜，用途也會不一樣。本文依肌膚困擾，整理適合一起留意的成分，以及最好錯開時間使用的成分。
簡短回答
PDRN產品和其他產品一起使用時，該留意的與其說是PDRN，不如說是一起使用的其他成分。像A醇（Retinol）或去角質成分這類本身就可能帶來刺激的成分，錯開使用的時段與日子會比較安全。
依肌膚困擾決定出發點，挑選起來會容易得多。乾燥的話，先看含泛醇與神經醯胺的保濕產品；在意暗沉，先看韓國的美白機能性化妝品；在意細紋，則先看韓國的改善皺紋機能性化妝品。菸鹼醯胺與腺苷，分別是這兩類機能性的代表性告示原料。
看PDRN產品，要看整體搭配
全成分表上標示「Sodium DNA (100ppm)」的精華液，DNA只占產品重量的0.01%。其餘99.99%用什麼填滿，決定了塗抹的感覺、保濕力與刺激程度。在韓國，改善皺紋、美白等機能性，也不是依據PDRN，而是依據韓國食品醫藥品安全處（MFDS）告示的機能性原料，以及各產品的審查或報告來標示。所以挑選PDRN產品時，與其看「有沒有PDRN」，不如看「PDRN和什麼一起添加」。含量數字的解讀方式，整理在〈看懂PDRN標示上的數字〉一文中。
乾燥緊繃時
鎖住水分、長時間維持滋潤的成分
- 泛醇
- 神經醯胺
- 膽固醇、脂肪酸
- 角鯊烷
- 依克多因
- 玻尿酸
- 精胺酸（Arginine）
暗沉與斑點
韓國美白機能性的告示原料與防曬
- 菸鹼醯胺
- 防曬乳
細紋
韓國改善皺紋機能性的告示原料
- 腺苷
- A醇
敏感時期
與其做加法，不如做減法
- 確認是否含香料
- 暫停去角質成分
- 泛醇
- 神經醯胺
乾燥緊繃時，先看泛醇與神經醯胺
泛醇在肌膚中會轉變為泛酸（維他命B5），具有吸附水分的特性，廣泛用於保濕產品，作為外用成分也已有70年以上的歷史。1PYDERIN HYDROVUSTER PDRN 屏障舒緩乳霜含3%（30,000ppm）泛醇，全成分表上也一併標示了這個含量。
神經醯胺是填補角質層細胞間隙的三種脂質之一，另外兩種是膽固醇與脂肪酸。2這也是為什麼在全成分表上，神經醯胺NP等神經醯胺旁邊，常會同時出現膽固醇或脂肪酸。不過，排在全成分後段的成分，含量可能非常少。
角鯊烷是將皮脂中也有的角鯊烯，處理成不易氧化的油脂，質地不厚重，又能減少水分蒸發。生活在高鹽環境的微生物為了保護自己而製造的依克多因，在保養品中也用作保濕成分。全成分表上寫作Arginine的精胺酸，則是肌膚自行生成的天然保濕因子中的一種胺基酸。3
在意暗沉與斑點，先看菸鹼醯胺
若在意暗沉，首先要看的成分是維他命B3的一種形式——菸鹼醯胺。它是MFDS告示的美白機能性原料；在韓國，添加2～5%的產品經過審查或報告後，可以標示「有助於肌膚美白」的功效。4
不過，全成分中有菸鹼醯胺，並不代表它就是韓國的美白機能性化妝品。請確認包裝上是否有「機能性化妝品」標示與功效文字。在意斑點的話，防曬是少不了的一步，白天請持續擦防曬。
在意細紋，先看腺苷
腺苷是MFDS告示的改善皺紋機能性原料。在韓國，添加0.04%的產品經過審查或報告後，可以標示「有助於改善肌膚皺紋」的功效。4
A醇在韓國也是改善皺紋機能性的告示原料，但剛開始使用時肌膚容易受到刺激，所以使用方法很重要。美國皮膚科醫學會（AAD）建議先選擇低濃度的產品，從隔天一次、只在晚上擦開始，再慢慢增加，同時做好保濕與白天的防曬。5和PDRN產品搭配的方法，會在下方「最好錯開時間使用的成分」中說明。
彈力保養品中常見的胜肽，是數個胺基酸相連而成的小片段的統稱，每種胜肽的性質與研究內容都不同。與其看「含胜肽」這幾個字，不如確認全成分上寫的具體名稱，例如乙醯六胜肽-8。
敏感時期，先減少再逐一加入
肌膚敏感時，比起添加好成分，更重要的是先減少可能造成刺激的東西。不要一次換好幾樣產品，而是一樣一樣加入；新產品用在臉上之前，先在手臂內側等小範圍部位，一天擦兩次、連續試擦7～10天。6含去角質成分的產品，這段期間先暫停。
如果對香味敏感，請在全成分表上找找有沒有「香料」（Fragrance）。即使同屬HYDROVUSTER系列，PDRN SOS 修護舒緩精華液的全成分中含有香料，PDRN 屏障舒緩乳霜的全成分中則沒有列出香料。產品名稱相似，全成分也可能不同。
最好錯開時間使用的成分
下列成分本身就可能帶來刺激，和PDRN產品錯開使用時間，肌膚會比較舒服。
| 成分 | 注意事項 | 這樣錯開使用 |
|---|---|---|
| A醇、A醛 | 刺痛、乾燥、脫皮等刺激 | 只在晚上使用，從隔天一次開始慢慢增加。之後再擦PDRN乳霜，完成保濕步驟。 |
| AHA, BHA, PHA | 屬於去除角質的成分，可能讓肌膚變得敏感 | 和A醇在不同天使用。洗面乳，或每週1～2次的沖洗式面膜這類短時間接觸肌膚的產品，負擔較小。 |
| 維他命C（抗壞血酸） | 屬於酸性配方，肌膚敏感的日子可能會刺痛 | 早上以精華液的形式使用，最後擦防曬。感到刺痛的日子就停一天，只做保濕。 |
| 醫師開立的外用藥 | 以藥物的使用方式為優先 | 塗抹順序與間隔請遵照醫療人員的指示，保養品再配合調整。 |
塗抹順序
美國皮膚科醫學會建議依照洗臉、外用藥或加強護理產品、保濕產品與防曬的順序塗抹。7如果中間要加精華液，就先擦質地較稀的，乳霜放在後面。PDRN產品如果是精華液，就放在精華液的位置；如果是乳霜，就放在乳霜的位置。
- 洗臉。用溫和的洗面乳清洗，再輕輕按壓擦乾水分。
- 化妝水。有用的話再擦。去角質化妝水請留到不擦A醇的日子。
- 精華液／安瓶。擦PDRN精華液、菸鹼醯胺精華液這類質地較稀的產品。
- 乳霜。以保濕收尾。乾燥的日子可以擦多一點。
- 防曬。早上的最後一步。長時間待在窗邊的日子也別忘了。
PYDERIN產品中的成分搭配
以下是在PYDERIN產品的全成分表上，可以和PDRN（Sodium DNA）一起看到的主要成分。各產品的販售通路不同，請一併參考卡片上的標示。
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REJUVUSTER · 入駐藥局（韓國）
REJUVUSTER PDRN Rejuvenating Cream
PDRN + 泛醇 + 神經醯胺NP、膽固醇 + 依克多因
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REJUVUSTER · 入駐藥局（韓國）
PYDERIN REJUVUSTER PDRN 抗氧煥活精華液
PDRN + 精胺酸 + 泛醇 + 玻尿酸鈉 + 神經醯胺NP
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HYDROVUSTER · 入駐藥局（韓國）
PYDERIN HYDROVUSTER PDRN 屏障舒緩乳霜
PDRN + 泛醇3% + 神經醯胺NP、膽固醇 + 角鯊烷 + 愈創木薁磺酸鈉
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HYDROVUSTER · 入駐藥局（韓國）
PYDERIN HYDROVUSTER PDRN SOS 修護舒緩精華液
PDRN + 蝸牛分泌物過濾液 + 愈創木薁 + 積雪草萃取物。全成分含香料
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PYDERIN · 入駐醫院（韓國）
PDRN Lift Cream
PDRN + 泛醇 + 7種膠原蛋白 + 乙醯六胜肽-8。全成分含香料
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PYDERIN · 入駐醫院（韓國）
PDRN Lift Fit Ampoule
PDRN + 泛醇 + 角鯊烷 + 積雪草萃取物 + 9種胜肽。全成分含水楊酸與水解海綿（Hydrolyzed Sponge），請與A醇在不同天使用
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常見問題
PDRN可以和A醇一起用嗎？
可以一起使用。A醇先以低濃度、隔天一次在晚上使用，之後再擦PDRN乳霜作為保濕步驟，這種方式較為穩妥。如果刺痛或脫皮變嚴重，就減少擦A醇的天數。
PDRN和維他命C可以一起用嗎？
維他命C精華液在早上擦，PDRN乳霜則用在之後的保濕步驟即可。覺得維他命C精華液刺痛的日子，就停一天，只做保濕。
PDRN精華液和乳霜一定要兩個都用嗎？
不需要。油性肌只用精華液，乾燥的話只用乳霜，也可能就足夠了。與其增加步驟，不如持續使用一種適合自己膚況的劑型。
菸鹼醯胺和PDRN可以一起用嗎？
可以在同一套保養步驟中一起使用。不過，兩種成分一起用時效果是否會疊加，我們沒有找到與分開使用相比較的研究。在韓國，「美白」是機能性化妝品的功效類別，須經各產品的審查或報告才能標示；因此基本做法是確認包裝上的標示，並搭配防曬持續使用。
參考文獻
以下為各成分的一般性質與標示規定的相關資料，並非針對PYDERIN成品進行的試驗；產品的機能性以各產品在韓國的審查或報告內容為準。
- Proksch E, de Bony R, Trapp S, Boudon S. Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. J Dermatolog Treat. 2017;28(8):766–773. doi:10.1080/09546634.2017.1325310
- Man MQ, Feingold KR, Thornfeldt CR, Elias PM. Optimization of physiological lipid mixtures for barrier repair. J Invest Dermatol. 1996;106(5):1096–1101. doi:10.1111/1523-1747.ep12340135
- Caspers PJ, Lucassen GW, Carter EA, Bruining HA, Puppels GJ. In vivo confocal Raman microspectroscopy of the skin: noninvasive determination of molecular concentration profiles. J Invest Dermatol. 2001;116(3):434–442. doi:10.1046/j.1523-1747.2001.01258.x
- 韓國食品醫藥品安全處告示「기능성화장품 심사에 관한 규정」（〈機能性化妝品審查相關規定〉）〔附表4〕可免附資料的機能性化妝品種類。 law.go.kr
- American Academy of Dermatology. Retinoid or retinol? aad.org
- American Academy of Dermatology. How to test skin care products. aad.org
- American Academy of Dermatology. Should I apply my skin care products in a certain order? aad.org
本文為協助挑選化妝品成分的一般資訊。若正因皮膚疾病接受治療，或正在使用醫師開立的藥物，請先與醫療人員討論。